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執行、文字／Patreeck Liao攝影／Ajerry Sung妝髮／高媛媛
仔細端詳對比小煜過去MV或是節目上的畫面，顏值似乎沒有隨著時間而下降，僅管10年過去，依舊是那麼樣的「鮮」氣凜人。「我算是滿注重的保養的人，上鏡頭要好看，很多地方都得相當注意。」笑稱已經久沒有吃好料的他，為了保持秀色可餐的健壯身材，除了每日例行的鍛鍊工事，在食物的選擇上都相當小心。「這幾年很多朋友和我吃飯都會很驚訝，因為實在是太過養生了，不像是我會吃的東西。」從忌口開始便能看出一個男人的決心，不過原來對於健身這檔事兒，原來小煜一開始是相當排斥的，他苦笑著說：「沒辦法，現在不脫好像就沒賣點了（笑），但後來真的開始運動之後，除了外在的改變，心理狀況也會變得不一樣，是很好紓解壓力的管道。」「運動」面前人人平等，老生常談的道理各位都知道，要怎麼收穫就該怎麼栽，一步就會有一腳印，好身材絕對沒有捷徑可走。
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再次見到小煜，不過相隔幾個月的時間，為了這次健身主題的拍攝，又把自己操得更加壯碩，老實說，維持身材不是一件簡單的事，如果沒有持續在健身房揮汗鍛鍊或是調節飲食，是很難達到衣服一脫就能令人Wow的境界，但是他做到了，每一分每一秒都在賣命。陪他一起走過這10年的粉絲，看著他從棒棒堂中的底迪群中長大，不可避免地來到而立之年，輕熟階段的他，在符合潮流與做自己中持續拉鋸著。
保持鮮度之必要
把過去的招式全部拋棄，這一回合的全新戰役，舉起操練多時的壯碩手臂向前揮出，踏著硬派的搖滾步伐，小心保護著心中一直堅持的夢想。
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輸贏還沒有個結果，但我們卻看到不同於過往的楊奇煜，「真男人」是他的全新代名詞！
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【延伸閱讀】楊奇煜 | 男人進化論！為30而戰
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20歲 我愛棒棒堂
聚光燈再度替他打亮，這回他獨自站上激烈廝殺的演藝擂台，當開場鈴響起時，那男人暗暗思忖著，必須拳拳到肉才能晉級，就算頭破血流，也要拿命來拼。
Channel [V]節目《黑澀會美眉》的高收視率促成了《模范棒棒堂》的誕生，以「明星養成」模式的節目內容，獲得不少港台年輕觀眾的關注，養著一群相當死忠的粉絲，小煜靠著歌唱以及音樂創作實力，成為後來發片團體「Lollipop 棒棒堂」的一員，和幾個大男孩包含威廉、阿緯和敖犬等人從電視節目中闖了出去，當年他才20歲，哪裡怕？舞台在哪，就要往那裡去。
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他，愈發成熟了，各方面都是。這下可好了，大家口中的小煜，如今也成了後生晚輩尊稱的「煜哥」了，甫踏進演藝圈的那年，他決定先把心中的搖滾歌手夢擱著，換上時下的流行造型形象，成為讓少女師奶忘情尖叫的傑尼斯系男孩，進入當時每個對演藝圈抱有憧憬男孩都想躋身一員的《模范棒棒堂》中，做個人見人愛的底迪。「起初我爸真的非常反對我進演藝圈，甚至還說如果加入演藝圈，就別回家。」天下無不是的父母，那個他們從未接觸過的領域，總是害怕孩子受傷，「但是後來在演藝圈中還算是有些發展，發唱片以及戲劇演出，老爸他還會跟親朋好友炫耀，看，那是我們家楊奇煜。」
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